Studio Move
Danse pour adultes à la carte — cours sociaux, cardio et barre, zéro pression et des listes de lecture géniales.
Why Studio Move
Studio Move exists for everyone who says "I can't dance" and secretly wishes they could. Classes are broken down step by step, counts are called out loud, and nobody — truly nobody — is judging you in the mirror.
The playlists are great, the lights are low, and the only goal is to leave sweatier and happier than you arrived. Come alone or drag a friend; either way you will be dancing by the second song.
À l’intérieur du studio
Vos profs
Frankie danse le social et le contemporain, et a bâti Studio Move pour en faire le plancher de danse le moins intimidant en ville. Frankie décompose les pas lentement, nomme chaque compte et se fiche complètement que vous ayez deux pieds gauches. Ses cours sont à parts égales apprentissage et party de danse.
Lola enseigne le cardio-danse et la barre, forte d’un parcours en théâtre musical et en entraînement de groupe. Ses séances sont énergiques, chorégraphiées au quart de tour et portées par des listes de lecture dont on parle pendant des semaines. Elle fera grimper votre fréquence cardiaque tout en donnant à l’ensemble des airs de soirée entre amis.
Cours
Barre intense fusionne des micromouvements inspirés du ballet et des poids légers pour sculpter et renforcer sans impact. Les petites pulsations contrôlées ont l’air douces et ne le sont absolument pas — attendez-vous à des muscles qui tremblent et à une brûlure profonde. Un peu d’expérience en mouvement aide à tirer profit des consignes, mais tout peut être adapté. Les chaussettes antidérapantes sont recommandées; tapis, poids et barre sont fournis.
Bases de la danse sociale est l’introduction la plus conviviale qui soit à la danse de couple et sociale, enseignée avec des comptes, de la patience et zéro pression. Vous apprendrez les pas fondamentaux et les bases du guidage et du suivi, réellement utilisables à un mariage ou en soirée. Pas besoin de partenaire ni d’expérience — on fait des rotations pour que tout le monde danse. Portez des vêtements dans lesquels vous pouvez bouger et des chaussures à semelle lisse.
Cardio-danse est un entraînement énergique à suivre, qui cache une sérieuse suée dans un vrai party de danse. La chorégraphie est simple et se répète : vous pouvez embarquer dès la première semaine et briller quand même. Tout est affaire d’élan, de grands sourires et d’une liste de lecture qui vous porte jusqu’au bout. Apportez de l’eau et de bonnes chaussures, et laissez la gêne à la porte.
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